Im częściej ćwiczymy, tym bardziej obniżamy ciśnienie krwi. Zostało to nawet udowodnione naukowo. Oczywiście, wszystko w granicach rozsądku. 2….Aby zminimalizować stres, posłuchaj ulubionej muzyki, ponieważ relaksujące dźwięki są niezwykle pomocne w obniżaniu ciśnienia tętniczego. 4. podpowiedzi w jak można obniżyć ciśnienie, sposób na obniżenie ciśnienia
