Zrzuć wagę Nawet utrata pięcioprocentowej masy ciała, pozwala obniżyć ciśnienie krwi. Jeśli dołączyć do tego jeszcze ćwiczenia fizyczne, to efekt będzie więcej niż zadowalający….Wystarczy wprowadzić kilka zmian, które pozwolą w naturalny sposób obniżyć ciśnienie krwi. Kiedy wejdą w nawyk, wówczas skuteczniej można zapobiegać takim chorobom jak miażdżyca, udar mózgu, zawał czy problemy z nerkami, które są wynikiem nieleczonego nadciśnienia. podpowiedzi w jak można obniżyć ciśnienie, co obniża ciśnienie
